الختان والإيدز

الختان والإيدز

د. سامر سقاأميني

حسب دراسة قامت بها الهيئة الدولية للأبحاث حول الإيدز، وقدمت في المؤتمر العالمي عن الإيدز الذي عقد في البرازيل ، تبين أن الختان عند الذكور ينقص كثيرا من إمكانية الإصابة بعدوى الإيدز.

وقد صرح مقدم الدراسة أن ملاحظات سابقة عديدة قرنت بين الختان والوقاية من الإيدز ،ولكن هذه هي الدراسة الجدية الأولى التي تثبت ذلك .

لقد بينت الدراسة أن الختان ينقص من خطر العدوى بالإيدز بنسبة %65.

وقد تمت الدراسة بين عامي 2002­­­­­­­­­­­­ – 2005 في أفريقيا الجنوبية على 3000 متطوعا تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 سنة.

قسم الناس إلى مجموعتين : مختونين وغير مختونين ، وقدمت للجميع جلسات توعية حول الإيدز ، إضافة إلى عوازل مطاطية.(كبوت)

بعد 3 سنوات وجد أن عدد المصابين بالإيدز في المجموعة الأولى = 18

وفي المجموعة الثانية= 51

ويعتقد الباحثون أن إزالة القلفة تقلل من سطح التعرض للعدوى ، إضافة إلى تعليلات أخرى.

المصدر: جريدة LE PARISIEN الفرنسية.

التعليق:

الختان عند الذكور من الفطرة ، ولاشك أنه وقاية لكثير من الأمراض، وسيعترف الجميع يوما ما بأهمية سنن الفطرة التي سنها لنا الخالق لضمان الأمان في حياتنا.

ومن المفارقات الطريفة أن يقدم الختان كوسيلة من وسائل الوقاية من الإيدز، وما قدموا ذلك إلا لعجزهم عن ضبط الأمور من جذورها . فهم لايريدون الكلام عن معالجة المجتمع من علاقاته الجنسية غير الشرعية ومن شذوذه الجنسي ، لأن ذلك يصطدم مع أهوائهم ، ولكنهم يلهثون بحثا عن حلول سهلة تخفف من إمكانية العدوى دون أن تنقص شيئا من عبادة الهوى والتفلت.

إنهم يبحثون عن اللذة الآمنة ، ولايهمهم إن كانت تصرفاتهم سببا في سخط من الله أوفي تخريب للمجتمع والعلاقات الشريفة بين أفراده.

التخلص من سموم الجسم

التخلص من سموم الجسم

التخلص من سموم الجسم:

- تهدف برامج تخليص الجسم من السموم إلى استخدام أنظمة غذائية وأطعمة تدعم صحة الإنسان بل وتعمل على علاج بعض الحالات المرضية.

ولا يمكن فصل هذه البرامج عن نظام الصيام فى الطب البديل والابتعاد عن الأطعمة الجامدة.

- وتوجد أنواع عديدة من هذه البرامج:

- برنامج التخلص من سموم العقاقير.

- برنامج التخلص من سموم الكحوليات.

- برنامج التخلص من سموم الكافيين.

- برنامج التخلص من سموم النيكوتين.

- صيام الطب البديل.

- والبرنامج العام للتخلص من السموم.

يدخل جسم الإنسان العديد من السموم يومياً من خلال ما تتعرض له من مواد كيميائية, تلوث الماء و الهواء, الإشعاعات, الطاقة النووية, استخدام العقاقير بكافة أنواعها ومنها المهدئات, تتناول الأطعمة غير الصحية والسكريات بكثرة وبالتالى زيادة إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض ومنها: السرطانات أمراض الأوعية الدموية, التهابات المفاصل, الحساسيات بأنوعها, السمنة الذى أصبح داء العصر, مشاكل الجلد بالاضافة الى عدد كبير من الأعراض الشائعة مثل الصداع – الإرهاق, الآلام، السعال, اضطرابات المعدة ...

وضعف الجهاز المناعى وكل ذلك له علاقة مباشرة بدخول السموم إلى أجسامنا ويحدث التسمم فى جسم الإنسان إما داخلياً أو خارجياً, التسمم الخارجى هو الذى يدخل جسم الإنسان من البيئة التى تعيش فيها سواء بتنفس هذه السموم أو بالاتصال المباشر بها مثل التعامل مع المواد الكيميائية التى توجد فى الأطعمة أو المشروبات مثل الماء الملوث أو من خلال العقاقير والأدوية.

أما السموم الداخلية فى تلك التى تحدث داخل جسم الانسان من خلال وظائف الجسم الطبيعية من خلال العمليات الخلوية أو الكيمياء الحيوية ونجد أن الجزيئات الطليقة هى السموم التى تنتج من عمليات الكيمياء الحيوية, ويأتى التسمم عندما يفشل الجسم فى إحداث التوازن بين إنتاج هذه السموم وبين النجاح فى التخلص منها والذى يظهر فى صورة الالتهابات للأنسجة والخلايا والميكروبات بكافة أنواعها والبكتريا والطفيليات هى أوضح مثال لحدوث التسمم الداخلى.

وقد يحدث التسمم أعراض فورية وسريعة تظهر على الانسان مثل التعرض للمبيدات الحشرية أو أخذ بعض العقاقير, لا تظهر الأعراض إلا على المدى الطويل مثل التعرض لـ(Asbestos) والذى يؤدى إلى سرطان الرئة. الأجهزة الطبيعية فى جسم الإنسان والتى تخلصه من السموم متمثلة فى:

- الجهاز التنفس: الرئة – القصبة الهوائية – الجيوب الأنفية – الأنف.

- الجهاز الهضمى: الكبد – المرارة – القولون – المعدة – الأمعاء.

- الجهاز البولى: الكلى – المثانة – قناة مجرى البول.

- الجلد: العرق – الدموع – الغدد الدهنية - "Sebaceous glands"

- الجهاز الليمفاوى: القنوات الليمفاوية – العقد الليمفاوية.

يتعامل جسم الإنسان مع السموم بإحدى الثلاث الطرق الآتية: المحايدة – التحويل – التخلص, وتترجم هذه الكلمات من خلال عمليات الجسم: فالعديد من مضادات الأكسدة تحايد الجزيئات الطليقة, يحول الكبد العديد من المواد السامة إلى عوامل غير ضارة .. فى حين أن الدم يحمل الفضلات لكى للتخلص منها كما أن الكبد يحمل الفضلات من خلال الصفراء إلى الأمعاء حيث يتم التخلص منها أيضاً. وتخرج الفضلات من جسم الإنسان فى صورة إفراز العرق ولا يقتصر التخلص من السموم على كل ما هو عضوى لكنه يمتد أيضاً إلى السموم النفسية والعقلية فبالتعبير عن المشاعر وخاصة حالات الإحباط الداخلية التى تتناب الإنسان نتيجة لضغوط ما قد يمر بها فى حياته اليومية, وكذلك الغضب, الخوف وإحلالهم بالتسامح والحب والفرح والأمل سيتخلص الإنسان من سمومه النفسية.

* هل بوسع كل إنسان أن يتبع برامج التخلص من السموم؟

فى الغلب يمكن لأى شخص أن يتبع برامج التخلص من السموم وأن ينظف جسمه منها, ويعتبر التخلص من السموم وتنظيف الجسم منها الضلع الثالث فى مثلث وظائف التغذية: بناء الجسم, تحقيق التوازن.

- أعراض التسمم وعلاماته:

الصداع

السعال

آلام الظهر

الإصابة المتكررة بنزلات البرد

رشح الأنف

النعاس

الإرهاق

أزيز الصدر

آلام المفاصل

تهيج العين

هرش الانف

الأرق

العصبية

الغثيان

الطفح الجلدى

احتقان الحنجرة

الإحساس بالدوار

ضعف الجهاز المناعى

عسر الهضم

احتقان الجيوب الأنفية

تيبس الرقبة

القلق

تغيرات المزاج

رائحة النفس الكريهة

قلة الشهوة للطعام

الاكتئاب

دهون عالية (السمنة)

الإمساك

- أما الاضطرابات والأمراض المتصلة بتعرض الإنسان للسموم:

حب الشباب السمنة أمراض البروستاتة

الدمامل العدوى بـ: اضطربات الدورة الشهرية

البثرات البكتريا الالتهابات المهبلية

الإكزيما الفيروسات دوالى الاوردة

الحساسيات الفطريات مرض السكر

التهاب المفاصل الطفيليات قرحة المعدة

أزمة الصدر الديدان التهاب المعدة 

الإمساك الأورام الليفية التهاب البنكرياس

التهاب القولون السرطان الاضطرابات العقلية

البواسير المياه البيضاء الزهايمر (مرض النسيان) 

تليف الكبد نزلات البرد الشيخوخة

الكبد الوبائى التهاب الشعب الهوائية الشلل الرعاش

أمراض الثدى الليمفاوية الالتهاب الرئوى إدمان العقاقير

تصلب الشرايين التهاب الجيوب الأنفية الصداع النصفى

أمراض القلب حصوات الكلى حصوات المرارة

ارتفاع ضغط الدم أمراض الكلى النقرس

السكتة الدماغية الصداع العصبى

- ما هو التخلص من السموم؟

يعرف برنامج التخلص من السموم على أنها عملية تنظيف الجسم من السموم وذلك بمحابدتها أو تحويلها أو التخلص منها. وتأتى معظم هذه السموم من نظامنا الغذائى, إساءة استعمال العقاقير, والعوامل البيئية التى تحيط بنا وقد يكون التسمم حاداً أو مزمناً. أما داخلياً فتأتى السموم من الدهون المؤكسدة و الكوليسترول, والجزيئات الطليقة.. وعلى الجانب الوظيفى لأجهزة الجسم فإن عسر الهضم, كسل القولون, عدم عمل الكبد بكفاءة أو الكلى أو الجهاز التنفسى أو حتى الجلد فكل هذا يضيف ويزيد من سموم الجسم ويتضمن برنامج التخلص من السموم تغيير نمط الحياة للشخص ونظامه الغذائى الذى يقلل فيه من استهلاك السموم وزيادة التخلص منها فى نفس الوقت, مع تجنب المواد الكيميائية التى توجد فى الطعام والمصادر الأخرى من الطعام المعالج والسكريات و الكافيين والكحوليات والتبغ وعديد من العقاقير. ويتضمن برنامج التخلص من السموم على شرب كمية زائدة من الماء (الماء النقى) وزيادة تناول الألياف المتمثلة فى الفاكهة والخضروات والابتعاد عن الأطعمة والأنظمة الغذائية التى تسبب الاحتقان.

أطعمة أكثر فى سمومها أطعمة أقل فى سمومها

العقاقير الخضروات

الدهون الفاكهة

الحلوى الأعشاب

المكسرات الماء

الأرز 

الأطعمة المقلية 

* متى يتبع الإنسان برنامج التخلص من السموم؟

يقوم الشخص باتباع برنامج تخليص جسمه من السموم بناءاً على عاملين:

أ- عندما يشعر الإنسان ببداية أية اضطرابات.

ب- أو حسب مواسم السنة: الربيع - الخريف - الشتاء - الصيف.

فمثلاً عندما يشعر الإنسان بقدوم نزلة البرد فعليه البدء على الفور بممارسة نشاط رياضى حتى يفرز جسده العرق أو الدخول فى حمام بخار أو سونا ثم شرب السوائل وأخذ الفيتامينات (ج) و (أ)، مع الخلود للنوم وعدم تناول وجبة دسمة مع تناول بعض الأعشاب.

أما برنامج التخلص من السموم حسب الدورة الموسمية للسنة فيتبع التالى

(كمثال):

- الربيع:

من 7-21 يوماً بين 10 مارس إلى 15 أبريل، تستخدم واحدة أو أكثر من هذه الخطط الغذائية:

- النظام الغذائى الذى يعتمد على الليمون.

- الفاكهة - الخضراوات.

- عصائر الفاكهة والخضراوات - الخضراوات الورقية.

- الأعشاب مع أى مما سبق.

- ويمكن التناوب مع فى تناول ما سبق على أن يتضمن البرنامج هنا 3- 5 أيام من صيام الماء.

- مع تذكر الرجوع فى فترة ما إلى النظام الغذائى المعتاد (تقريباً فى المنتصف).

- منتصف الربيع:

ثلاثة أيام فى بداية تكون القمر فى شهر مايو.

- الصيف:

أسبوع واحد من الفاكهة والخضراوات و/أو العصائر الطازجة ويكون غالباً مابين 10 يونيو - 4 يوليو.

- آخر فصل الصيف:

ثلاثة أيام من عصائر الفاكهة والخضراوات فى شهر أغسطس فى بداية تكون القمر.

- الخريف:

7-10 أيام، 11 سبتمبر - 5 أكتوبر

- صيام الجريب فروت، تناول الثمرة أو العصير طازجاً.

- عصير تفاح وليمون سوياً مخففين بالماء.

- فاكهة وخضراوات طازجة او مطهية.

- عصائر فاكهة وخضراوات، فاكهة صباحاً وخضراوات بعد الظهر.

- حبوب من الطحين الخالص، قرع مطهى وأية خضراوات أخرى.

- مزيج من الخطط السابقة.

- برنامج غذائى للتخلص المخفف من السموم + برنامج عشبى.

- تخليص القولون من السموم بالألياف (Psyllium pectin) مع الحقنة الشرجية.

- منتصف الخريف:

ثلاثة أيام فى نهاية شهر أكتوبر وبداية نوفمبر من العصائر.

- الشتاء:

نظام غذائى خفيف ما بين 10 ديسمبر - 5 يناير

- أسبوع واحد من الأرز البنى، الخضراوات المطهية. الزنجبيل والفلفل يمكن ان يستخدما فى الحساء.

- يمكن للشخص ممارسة المساج وحمامات السونا والبخار.

- ثم الاتنظار حتى قدوم فصل الربيع.

* أين تستطيع القيام ببرنامج التخلص من السموم؟

فى أى مكان تريد سواء فى المنزل أو العمل حسبما تستطيع وتكون الظروف مهيئة للشخص، لكنه من الممكن أن تظهر بعض الأعراض عند اتباع برنامج التخلص من السموم وخاصة عند نهاية اليوم الأول مثل الصداع، الإرهاق وكلها أعراض تكون حافزاً لك لتناول قدر من الراحة وقضاء اليوم مع عائلتك التى تكون بعيداً عنها معظم الوقت لانشغالك بالعمل. وفى اليوم الثالث ستشعر بتحسن بالغ وأنك أفضل بكثير مما كنت عليه من قبل.

* لماذا استخدام برنامج التخلص من السموم؟

- لسببين رئيسيين:

لمنع الإصابة بالأمراض لكى يكون الإنسان أكثر

تقليل أعراض المراض تنظيماً

علاج الأمراض إبداعاً

تنظيف الجسم تحفيزاً

راحة الأعضاء إنتاجاً

التنقية استرخاءاً

إنقاص الوزن تفعيماً بالطاقة

جلد نظيف صفاءاً

الاحتفاظ بالشباب وعياً

تدعيم الحواس نقاءاً داخلياً

زيادة مرونة الجسم إدراكاً لمن حوله

* كيف يتم تنقية الجسم من السموم؟

- توجد عدة مستويات من برنامج التخلص من السموم:

- اتباع نظام غذائى خالى من السموم والذى يحتوى على:

- تناول أطعمة عضوية كلما أمكن ذلك.

- شرب المياه المنقاة بالفلتر.

- تواجد دورة دائمة من الأطعمة (تناوب الأطعمة) وخاصة المسببة للحساسية مثل الألبان ومنتجاتها والبيض، والأطعمة التى توجد بها خميرة.

- جرب مزيج الطعمة.

- تناول طعام المطابخ الطبيعية والموسمية بحيث تكون متضمنة على الفاكهة والخضراوات، الحبوب الكاملة، البقوليات، المكسرات، اللحوم الداجنة، الأسماك الطازجة، منتجات الألبان القليلة فى دهونها ودسمها.

- الطهى فى الأوانى المصنعة من الحديد - الأستلنس إستيل - الزجاج - البورسلين.

- تجنب أو الإقلال من بقدر الإمكان من اللحوم الحمراء أو المعالجة أو الطعام المعالج أو المعلب، السكريات - الملاح - الدهون المشبعة - القهوة - الكحوليات - النيكوتين.

- تجنب تناول العقاقير وبدلاً منها اللجوء إلى الطب الطبيعى والأعشاب لأن له آثار جانبية قليلة بالمقارنة مع العقاقير والأدوية.

- والمستوى التالى لبرنامج التخلص من السموم بعد الأطعمة أو المستوى الأعمق هو تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة أو المطبوخة أو الحبوب من الطحين الخالص. ولا يوجد خبز فى هذا المستوى أو الأطعمة المخبوزة أو منتجات الألبان والحيوانات أو الأرز البنى الذى يتم استخدامه لمدة أسبوع أو أسبوعين من ثلاث إلى أربع مرات فى اليوم مع السوائل مثل الشاى.

- المستوى الذى يليه يعتمد على الفاكهة والخضراوات فقط وخاصة الخضراوات الورقية من أجل تنظيف الجهاز الهضمى والجسم بأكمله.

- ثم يأتى المستوى الخاص جداً مثل نظام "الماكروبيوتك" وأنظمة غذائية تعالج حساسية معينة.

- وما بعد الفاكهة والخضراوات يأتى الصيام أو النظام الغذائى من السوائل والعصائر وحساء الخضراوات والشاى.

- وتلخص مستويات البرنامج الغذائى للتخلص من السموم فى التالى:

- النظام الغذائى الأساسى.

- التخلص اليومى من السموم التى تدخل الجسم من العقاقير والسكريات، الطعام المقلى، اللحوم، منتجات الألبان ويمكنك المداومة على هذا من يوم لسبعة أيام.

- الفاكهة والخضراوات، الحبوب من الطحين الخالص، المكسرات، البقوليات، البزور.

- الطعام الطازج فى صورته الخام قبل الطهى.

- الفاكهة والخضراوات.

- عصائر الفاكهة والخضراوات.

- الصيام (استخدام عصائر بعينها مثل عصير التفاح - الجزر أو الخضراوات).

- الماء.

ويتبع كل مستوى حسب حالة الشخص الصحية من خلال الفحص الطبى، تحليل نظامه الغذائى، معدلات المعادن، اختبارات الكيمياء الحيوية وغيرها من الاختبارات الضرورية الأخرى. بل ويمكن لأى شخص أن يغير من برنامجه الغذائى حسب احتياجاته فيستطيع التنقل من مستوى إلى مستوى آخر.

* وهناك عوامل أخرى وإن جاز القول مسيتويات أخرى يمكن أن تكون مساعدة ومكملة لبرامج التخلص من سموم الجسم:

- القولون:

يعتبر القولون من أهم أعضاء الجسم التى ينبغى تنقيتها من السموم بعد هضم الطعام فى الأمعاء وخروج كمية كبيرة من الفضلات تعوق من عمل هذا العضو الهام، لذا فيتبع بعض الأشخاص برنامج مخصص للقولون للتخلص من سموم الجسم.

- الجلد:

عامل آخر من العوامل الهامة لتخليص الجسم من السموم وذلك من خلال تحفيز الجسم على إفراز العرق الذى يخرج من الجلد عن طريق ممارسة النشاط الرياضى والذى تجده عاملاً آخر متداخل مع الجلد. وممارسة التمارين التى تعتمد على الطاقة الهوائية مهمة للغاية لأنها تحسن من عملية التمثيل الغذائى بالجسم وبالتالى التخلص من السموم، لكن على الناحية الخرى تزيد الأنشطة الرياضية من السمومم فى الجسم فينبغى أن يصاحبها تناول القدر الكافى من السوائل ومضادات الكسدة والفيتامينات والمعادن كما فى حالة الرياضيين.

- الاستحمام الدورى الذى يخلص الجلد من السمزم وكذلك حمامات البخار والسونا.

- المساج وتدليك الجسم من وسائل الاسترخاء الهائلة فهى تخلص الجسم من السموم النفسية والعقلية وتقضى على التوتر والقلق.

- الراحة والاسترخاء والنوم فليس الطعام والسوائل والماء هى التى تخلص الجسم من السموم، فبممارسة تمارين الاسترخاء واليوجا وتمارين النفس الصحيحة فأنت تنظم ديناميكية جسدك.

- المكملات من الفيتامينات والمعادن تساعد فى الفترات الانتقالية من برنامج غذائى لآخر مثل فيتامينات (ب) وخاصة النياسين و المعادن مثل الزنك والكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم. ومضاادات الكسدة هامة أيضاً، وتتضمن المكملات أيضاً معدلات أساسية من البيتا -كاروتين وفيتامين (أ) وفيتامين (هـ) والسيلنيوم مع التركيز على فيتامين (ج). وعن الكميات الموصى بها فى برنامج التخلص من السموم لبعض الفيتامينات: فيتامين (أ) = 50.000 وحدة، فيتامين (ج) = 8 -12 جرام، فيتامين (هـ) 1.000 - 1.200 وحدة.

- الكبد، تقوم هذه الغدة الهامة بالعديد من وظائف التمثيل الغذائى فهو يحتاج إلى الماء والجليكوجين (المخزون من الجلكوز) للقيام بوظائفه لتخليص الجسم من السموم ولكى تساعده على القيام بوظيفته أو وظائفه المتعددة فهو يحتاج إلى نظام غذائى يعتمد على الكربوهيدرات ومعدلات أقل من البروتينات والدهون. ويحتاج إلى عصائر، أرز بنى، خضراوات، فيتامينات (ب) وخاصة ب3 وب6 وفيتامينات (أ) و(ج)، الكالسيوم، فيتامين (هـ) والسيلنيوم.

- الأحماض الأمينية مثل السيستين والميثونين تساعد الجسم فى منع الأكسدة وكبح المعادن الثقيلة مثل الزئبق.

- الألياف من العناصر والعوامل الهامة فى تخليص الجسم من السموم إذا تم استخدامها مع عناص أخرى مثل ملعقتين من زيت الزيتون فهل تقلل من امتصاص الدهون.

- الماء، ينظف الكلى والجلد كما يحفز على إفراز العرق للتخلص من المزيد من السموم.

- وأخيراُ برنامج العشاب وهو ما يقصد به طب الأعشاب، وهذا من أقوى البرامج المستخدمة فى تخليص الجسم من السموم بل ومن أقوى مستويات برنامج النظام الغذائى للتخلص من السموم. وتنقسم الأعشاب من حيث وظائفها إلى منقيات للدم، ملينات، مدرات البول، مضادات حيوية، مضادات للرشح، منظفات للجلد.

- استخدامات الأعشاب المختلفة:

- الثوم: ينقى الدم - يقلل من الدهون - مضاد حيوى طبيعى.

- أوراق البقدونس: مدرات للبول - تغسل الكلى.

- (Goldenseal root): منقى للدم والكبد والكلى والجلد - محفز للتخلص من السموم.

- (Oregon grape root): منقى للجلد والقولون - منقى للدم - محفز لوظائف الكبد.

- (Red clover blossoms): منقى للدم.

- (Echinacea): منقى للغدد الليمفاوية - يزيد من آداء الحويصلات الليمفاوية وكفاءتها.

- (Dandelion root): منقى للكبد - والدم- مدر للبول - مفلتر للسموم.

- (Cayenne pepper): منقى للدم - يزيد من التخلص من السوائل والعرق.

- جذور الزنجبيل: تحفز الدورة الدموية ةالعرق.

- (Chaparral): منقى قوى للدم - يستخدم فى علاج السرطان.

- (Yellow dock root): يحتوى على فيتامين (ج) والحديد - منقى للكبد والدم والجلد.

- (Burdock root): لديه خواص مضادات البكتريا ومضادات الفطريات - يزيد من كفاءة الكبد لوظائفه - مدر للبول - منقى للجلد والكبد.

- (Licorice root): موازن للكيمياء الحيوية بالجسم - ملين.

- (Sarsaparilla): منقى للحويصلات الليمفاوية والدم.

- (Prickly ash bark): عشب مفيد للأعصاب و المفاصل - مضاد للعدوى.

الطب الغذائي واثار الوجبات السريعة

الطب الغذائي واثار الوجبات السريعة

الوجبات السريعة:

- غالبية الاشخاص اليوم يتاح لها وقت أقل لاختيار الطعام وإعداد بل وتناوله عما كان أيام أجدادنا وآبائنا.

لكن الوجبات السريعة لها ميزات ويرغب العديد فيها وذلك لأسباب عديدة ومنها السرعة, سهولة الحصول عليها .. كما أنها بديل للطهى فى المنزل تعويضاً عن حياة الانشغال الدائم ونمط الحياة السائد بين جميع العائلات إلا أن هناك أيضاً سلبيات للوجبات السريعة فه عالية فى سعراتها الحرارية والدهون والدهون المشبعة والسكريات و الأملاح .

وعلى الرغم من أن بعض المطاعم والمحال بدأت تدخل بعض التعديلات على أطعمتها مثل استخدام زيوت الخضراوات فى التحمير, استخدام توابل السلطة الأقل فى سعرتها الحرارية, لحوم منزوعة الدهون, خيارات من المشويات, وميلك شيك قليل الدسم .. فلا غنى أن يقوم الشخص بالتدقيق فى اختبار وجباته السريعة من أجل المداومة على خيارات صحية من الطعام الغذائى المتوازن وهو ليس بالأمر السهل (الحفاظ على التوازن الغذائى) لأنه ليس هناك معرفة ودارية كافية حول طريقة طهيها ومثال على ذلك: هناك بعض الأطعمة تطهى بكميات كبيرة من الزيوت والزبدة وهذا ليس بالخيار السليم لمن يريد الإقلال من كم الدهون أو لتناول النسب الصحية من الدهون لأى شخص بشكل عام .. بالإضافة إلى أن الوجبات السريعة تشجع على الإفراط فى تناولها لطعمها اللذيذ. كما أن الوجبات السريعة تفتقد إلى توافر الخضروات والفاكهة الطازجة. وبوجه عام, فإن مرضى ضغط الدم المرتفع, مرضى السكر, ومرضى القلب ينبغى أن يتناولوا الوجبات السريعة بحرص وأن يختاروها بحرص أيضاً نتيجة لاحتوائها على نسب عالية من الدهون و الصوديوم والسكريات.

* توصيات لتناول الوجبات السريعة:

- بمعرفة عدد السعرات الحرارية, وكمية الدهون والأملاح فى الوجبة السريعة تساعد الشخص فى تحديد اختيارته السليمة وتوجد بعض المطاعم التى توضح القيم الغذائية لأغذيتها.

- كما يقع على عاتق الشخص الذى يريد أن يحافظ على نظامه الغذائى أن يختار أطعمته فى المطاعم والتى يقوم بشرائها من المحال وخاصة من أطباق السلطة والحساء والخضراوات.

- الأخذ فى الاعتبار بعض النصائح الخاصة لبعض الأطعمة:

- البيتزا: طلب أنواع البيتزا الأقل فى كمية الجبن مع اختيار الحشو الأقل فى نسب الدهون مثل البصل و عش الغراب والفلفل الأخضر و الطماطم والخضراوات الأخرى.

- السندويتشات: من الأفضل اختيار أنواع الخبز من الطحين الخالص أفضل من الكرواسون والبسكويت لأنهم يحتوا على كم كبير من الدهون، وعن محتويات الساندويتش اللحم البقرى المشوى الخالى من الدهون, لحم الديك الرومى, صدور الدجاج.

- البرجر: اختيار قطع اللحم بدون إضافة الجبن أو الصوص .. أما الطماطم والبصل والزيد والمزيد من الخس هو الخيار الأسلم, مع الحد من البطاطس المحمرة.

- اللحم والدجاج, السمك:

البحث عن اللحوم المشوية والمخبوزة والمسلوقة والابتعاد عن اللحوم المحمرة مع الابتعاد عن الصلصات والصوص.

- السلاطات: تناول أطباق السلطة الوفيرة فى خضرواتها والابتعاد عن توابلها وطلبها فى طبق منفصل .. الابتعاد عن الجبن لأنها عالية فى دهونها وسعراتها الحرارية. اطلب أطباق السلطة التى توجد بها توابل من الخل أو عصير الليمون كلما أمكن توافرها.

- أطباق الحلو: تناول الأطباق التى تحتوى على فاكهة بقدر الإمكان.

- تناول أطعمة بمقادير صغيرة وترك المزيد منها.

- حدد لنفسك وجبات حقيقية لكى تتناولها لعدم الإفراط فى الوجبات السريعة مثل الزبادى والخضراوات والفاكهة.

- بتناول الوجبات السريعة بحرص وبدون إفراط, من الممكن أن تساهم فى وجبات غذائية تضيف قيم لنظامك الغذائى. وأن يكون الشخص على دراية بما يأكله فهذا سيؤثر بشكل إيجابى على صحته وصحة أطفاله لكى يأكلون نظام غذائى صحى بالمثل. فالتنوع والاعتدال هما مفتاح النظام الغذائى الصحى للصغار والكبار على حد سواء.

أهم 10 من فوائد الطماطم

أهم 10 من فوائد الطماطم

تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم عشرة فوائد هي :

1- من فوائد الطماطم إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في جسد المريض

2- تقوم الطماطم بتنشيط حركية الكليتين ز

3- تحتوي الطماطم على نسبة كبيرة من فيتامين أ و ايضا فيتامين س

4- تعمل الطماطم كمطهر للأمعاء والبطن كما أنه يزيل عسر وصعوبة هضم الطعام والإخراج

5- تحتوي ثمرة الطماطم على معدن الحديد فاذا كنت تعاني من فقر الدم اشرب عصير الطماطم او تناولها

6- يمكن استخدام الطماطم لتخفيف وعلاج الحموضة لمعادلة قلويات الجسم

7- تقلل الطماطم حالة الاحتقان في الأمراض الصدرية الخاضة بالتنفس واحتقان القصبة الهوائية

8- الطماطم مفيدة لحاملي مرض السكري وذلك لوجود كمية صغيرة جدا من الكربوهيدرات ويمكن استخدامها في التنحيف ايضاً

9- عصير الطماطم يعالج التهابات المفاصل عن طريق مزجها بالزيت والتسخين حتى يتبخر ثم الوضع فوق منطقة الاصابة لتسكين الالم

10- تناول الطماطم يفتح المسامات والقنوات الطبيعية في الجسم

التحذير من تفاعلات جلدية شديدة مرتبطة بالباراسيتامول

التحذير من تفاعلات جلدية شديدة مرتبطة بالباراسيتامول

أخبار الطبي . اصدرت مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) تحذيراً من عقار الباراسيتامول – الاسيتامينوفين لارتباطه بتفاعلات جلدية شديدة على الرغم من ندرة حدوثها حيث اوضحت المؤسسة ان عقار الباراسيتامول الذي يُصرف دون وصفة طبية لعلاج الالم والحمى قد يتسببت بتفاعلات جلدية شديدة كمتلازمة ستيفين جونسن الطفح الحاد الذي قد يكون قاتل .

أوصت المؤسسة مقدمي الرعاية الصحية بضرورة الوعي عند تقييم المرضى المصابين بالتفاعلات الجلدية المرتبطة بعقار الأسيتامينوفين حيث يُحتمل أن يحدث التفاعل بعد الاستخدام الأول للعقار او بعد تعدد استخدامه كما ينصح الاخصائيون المرضى ان يتوقفوا عن استخدام الدواء مباشرة عند ظهور اي من الاعراض الجلدية وضرورة استشارة الطبيب المختص عند اختيار أي من العقاقير الدوائية المُسكنة واوضحت المؤسسة انها ستضيف ملصق تحذيري للادوية التي تحتوي على الاسيتامينوفين او الباراسيتامول لاحتمال حدوث تفاعلات جلدية شديدة.

ذكر الاخصائيون انه من الصعب تحديد تكرار التفاعلات الجلدية التي تحدث عند استخدام الباراسيتامول نظراً لاستخدامه الشائع واختلافات طبيعة التفاعل بين المرضى ومدة استخدامه

وفاة جديدة في السعودية بسبب فيروس الكورونا

وفاة جديدة في السعودية بسبب فيروس الكورونا

أخبار الطبي . اوضحت وزراة الصحة في المملكة العربية السعودية عن تسجيل وفاة جديدة بسبب الاصابة بمتلازمة الشرق الاوسط التنفسية لفيروس الكورونا , حيث بلغ عدد الوفيات 39 حالة في المملكة خلال عام واحد واوضحت الوزارة ان المريض وعمره 83 عام تم تأكيد اصابته بفيروس الكورونا قبل الوفاة , ليزيد اعداد المصابين بالعدوى الى 66 شخص مصاب .

أكدت منظمة الصحة العالمية في وقت سابق ان فيروس الكورونا لن يتم اعتباره وباءاً في الوقت الحالي , ومن جهتها عملت الجهات السعودية المختصة على تحديد اعداد الزائرين لمدينة مكة المكرمة لاداء مناسك العمرة في شهر رمضان او لاداء الحج في شهر تشرين الأول القادم , بالاضافة الى وضع خطط لتقليل فرصة الاصابة بالفيروس عند السفر الى الدول التي تنتشرفيها العدوى .

مؤسسة الغذاء والدواء تُحذر من عقار الميفلوكوين

مؤسسة الغذاء والدواء تُحذر من عقار الميفلوكوين

أخبار الطبي . حدثت مؤسسة الغذاء والدواء الامريكية ( FDA ) التحذيرات المتعلقة بدواء الميفلوكوين والذي يُمثل أحد العقاقير الدوائية المُضادة للملاريا الذي ينقله بعوضة الملاريا ( الأنوفيليس ) لتشمل الاثار الجانبية العصبية والنفسية لاستخدامه .

تضمنت الآثار الجانبية العصبية الاعراض الدهليزية من الدوار وفقدان التوازن والدوخة والطنين , أما الآثار النفسية فتمثلت بزيادة احتمال الاصابة بالقلق والارتباك والزور ( جنون العظمة ) والاكتئاب .

اوضحت المؤسسة أن الاعراض العصبية والنفسية قد تستمر لفترات طويلة بعد التوقف عن استخدام عقار الميفلوكوين , كما نصحت الاخصائيين بعدم وصفه كعلاج وقائي للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية وعند الاصابة باي من الاعراض النفسية او العصبية يُوصى باستخدام أي بديل دوائي .

كشف الباحثون عن استمرارية الاعراض الدهليزية زوالها بعد مرور عدة أشهر الى عام واحد من التوقف عن استخدام العقار الدوائي .

الجمال قد تكون حاملة لفيروس الكورونا في السعودية

الجمال قد تكون حاملة لفيروس الكورونا في السعودية

ينتمي فيروس المتلازمة التنفسية للشرق الاوسط لعائلة فيروس الكورونا الذي يؤثر في الانسان وتتراوح اعراضه من نزلات برد الى متلازمة تنفسية شديدة .

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان الجمال قد تكون المسؤولة عن انتقال عدوى فيروس الكورونا ( المتلازمة التنفسية للشرق الاوسط ) حيث وجد الباحثون بقايا لاجسام مضادة للفيروس في عينات دم من الجمال التي تعيش في المملكة السعودية ومنطقة الشرق الاوسط مما قد يفسر كيفية انتقال الفيروس للانسان والذي أصاب اكثر من 94 حالة وتسبب باكثر من 46 حالة وفاة منذ عام 2012 .

عمل الباحثون على دراسة عينات دم من ابقار وماعز وخراف وجمال من منطقة الشرق الاوسط ومناطق مختلفة من العالم للكشف للكشف عن اجسام مضادة لسلالات مختلفة من فيروس الكورونا واظهرت النتائج تكون عينات الجمال في مناطق مختلفة من عمان من اجسام مضادة لفيروس الكورونا ( المتلازمة التنفسية للشرق الاوسط ) , ولم تظهر هذه الأجسام في عينات الدم للابقار والماعز والخراف .

لا تشير هذه النتائج بالضرورة الى ان الجمال هي المسؤولة عن انتقال الفيروس الى الانسان , حيث أظهر الباحثون انهم بحاجة الى اجراء المزيد من الابحاث للتأكد من صحة النتائج وعلاقتها بانتقال الفيروس للانسان ....

بروتين طبيعي مُضاد لفيروس الايدز

بروتين طبيعي مُضاد لفيروس الايدز

أخبار الطبي. كشف باحثون أمريكيون في جامعة كاليفورنيا عن بروتين طبيعي ذو خصائص مُضادة لفيروس نقص المناعة المُكتسبة وغيره من الفيروسات القاتلة كفيروس الايبولا وفيروس حُمى الوادي المُتصدع ومنعها من اختراق خلية العائل ويأمل الباحثون في استخدام هذا الاكتشاف لتطوير مُضادات فيروسية ذات فعالية عالية . 

يُمثل البروتين أنزيماً يُحول الكوليستيرول المتواجد في الغشاء الخلوي ويؤمن له الحماية الى مركب هيدروكسيد الكوليستيرول الذي يتخلل الجدار الخلوي وتحد من دخول الفيروس للخلية, وأشار الباحثون الى أن تحفيز انتاج البروتين يتم تحت تأثير الانترفيرون الذي يُمثل أحد البروتينات المُضادة للفيروسات التي يُنتجها الجسم . 

يتميز البروتين لانتاجه نمط طبيعي وذائب من هيدروكسيد الكوليستيرول الذي أصبح بالامكان تصنيعه وتوفيره على شكل عقار دوائي يظهر تأثيره في تثبيط تكاثر الفيروسات المُغلفة كفيروس نقص المناعة المكتسبة ( الايدز ) من خلال انشاء حاجز للحد من اندماج الفيروس والغشاء الخلوي الذي يتم بعد تعرف البروتينات السكرية على سطح الخلية الفيروسية على مُستقبلاتها على الغشاء الخلوي ولذلك يُعد الوسيلة الوحيدة لدخول الفيروسات المُغلفة الى الخلية العائل . 

تم حقن فئران مخبرية ثم زرع أنسجة بشرية بداخلها بالمركب ولوحظ تناقص الحمل الفيروسي لفيروس الايدز بعد مرور سبعة أيام كما انعكس استنفاذ الخلايا المناعية التائية الناجمة عن الاصابة بالفيروس, وثبت أن فعالية الأنزيم في الخلايا تتطلب تواجد الانترفيرون المُفرز بشكل طبيعي في الجسم كوسيلة دفاعية ضد الفيروسات . 

في حال ثبوت فعالية العلاج باستخدام البروتين في الخلايا البشرية فان ذلك سيمنح المُصابين بفيروس نقص المناعة المكتسبة بديلاً آمناً وفعالاً مدى الحياة بدلاً من خليط العقاقير الدوائية التي يتناولها المريض .

تطويراوعية دموية في الفئران باستخدام خلايا جذعية بشرية

تطويراوعية دموية في الفئران باستخدام خلايا جذعية بشرية

تعتبر امراض القلب والاوعية الدموية المُسبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية وتتسبب العديد من الاضطرابات المرضية الأخرى بتلف الأوعية الدموية كما في الاصابة بالسكري وغيرها من الأمراض المزمنة . 

أخبار الطبي . استخدم باحثون خلايا جذعية بشرية لانتاج اوعية دموية وظيفية وبعمر افتراضي طويل في الفئران وقد يُسهم في توافر خيار علاجي جديد لامراض الاوعية الدموية , حيث استخدم الباحثون خلايا جذعية من أشخاص بالغين وتمت اعادة برمجة بعض الخصائص في الخلايا الجذعية الجنينية لتولد اوعية دموية على السطح الخارجي للدماغ او اسفل الجلد عند الفئران . 

وأكد الباحثون على قدرتهم على اعادة الخلايا الناضجة الى حالة شبيهة بالخلايا الجذعية التي تمتلك القدرة على التمايز لانواع مختلفة من الانسجة مما جعل هذه التقنية محض اهتمام كبير في مجال الطب الاصلاحي. 

تم تطوير طريقة فعالة لاستحداث خلايا اوعية دموية من خلايا جذعية واستخدامها في صنع شبكات من الاوعية الدموية المعدلة في الفئران الحية ويُعد التوصل لهذه الوسيلة العلاجية انجازاً هاماً قد يساعد في ايجاد علاجات جديدة لامراض القلب والاوعية الدموية.

اخبار الطبي

تحويل خلايا الدم لعلاج الامراض ذاتية المناعة

تحويل خلايا الدم لعلاج الامراض ذاتية المناعة

تنتج الاصابة بالامراض ذاتية المناعة عن مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا الجسم السليمة بدلاً من الخلايا الشاذة أو العوامل المُمرضة كالبكتيريا او الفيروسات , ويتسبب فرط نشاط الجهاز المناعي في توجه الخلايا الليمفية التائية لأنسجة وأعضاء الجسم والتسبب بالتهابها و تلفها . 

أخبار الطبي . كشف باحثون عن توصلهم الى طريقة جديدة لتمايز خلايا الدم البيضاء للمصابين بالأمراض ذاتية المناعة كالتهاب المفاصل الروماتويدي وداء كرون . 

تعتمد الطريقة على استخدام خلايا تائية غير ناضجة تتطور منها جميع الخلايا التائية و تحفيزها لتصبح خلايا تائية خاملة تمنع حدوث الآلام الالتهابية المرتبطة بالامراض ذاتية المناعة حيث يتم الحصول على الخلايا التائية البسيطة من دم المريض ومعالجتها ومن ثم اعادة حقنها ليحدث توازن بين الخلايا التائية الالتهابية والخلايا التائية الخاملة ونظراً لاستخدام خلايا المريض فانه من النادر أن يتم رفضها ويُعد العلاج باستخدام الخلايا التائية الخاملة الأنسب والاكثر فعالية للامراض ذاتية المناعة . 

اشار الباحثون الى حاجتهم الى المزيد من الدراسات والابحاث على النماذج الحيوانية المخبرية للتأكد من فعالية العلاج وامكانية استخدامه للمرضى المصابين بالامراض ذاتية المناعة . 

اخبار الطبي

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري فعال ضد العدوى الفموية

لقاح فيروس الورم الحليمي البشري فعال ضد العدوى الفموية 

أخبار الطبي . اظهرت دراسة حديثة ان لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ثنائي التكافؤ HPV 16 / HPV 18 فعال في علاج العدوات الفموية . 

أجرى الباحثون دراسة اشتملت على سيدات تتراوح اعمارهم بين 18-25 عام لتلقي لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ( HPV ) ومجموعة اخرى تم تلقيحها بلقاح فيروس التهاب الكبد ( أ ) وتمت متابعتهم لمدة اربعة سنوات و جمع العينات الفموية لتقييم فعالية اللقاح ضد العدوات الفموية وأكد الباحثون على اصابة سيدة واحدة بالعدوى الفموية المرتبطة بالفيروس خلال فترة المتابعة في المجموعة التي تم تلقيحها بلقاح الفيروس الحليمي مقارنة بـ 15 حالة اصابة بين المجموعة الثانية . 

اوضح الباحثون ان هذه النتائج قد تزيد من فرصة السيطرة على حالات الاصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري ( HPV ) وانخفاض احتمال الاصابة بسرطان الفم والحنجرة المرتبط بالفيروس ذاته .

Foxglove: An ornamental flower and lifesaving drug

Foxglove: An ornamental flower and lifesaving drug

Native to Europe, Asia and Africa, the various species of foxglove are biennials that are beautiful to behold – as well as life-sustaining medicines. The well-known species of foxglove is also called Digitalis purpurea. The name digitalis means “finger-like.” Bearing blossoms ranging from pink, purple, white and yellow, the beautiful foxglove shrub yields beneficial cardiac glycosides known collectively as digitalin – and most notably the drugs Digoxin and Digitoxin.

In 1785 British physician William Withering was incorrectly credited with discovering the cardiovascular benefits of digitalis. That credit persists to this day. In that year his book, An account of the foxglove and some of its medical uses; with practical remarks on the dropsy, and some other diseases, was published by Swinney of Birmingham, England. Withering first learned the use of foxglove for the treatment of congestive heart failure (known at that time as dropsy) from a female herbalist from Shropshire, prompting him to experiment with the plant.

Though Withering brought use of the plant to light, its use was already well established among herbalists. In fact, Bavarian herbalist Leonhart Fuchs mentioned foxglove in his Herbal Book in 1542, and in 1552, Stirpium Tragus also mentioned the plant. Flemish physician Rembert Dodoens first prescribed the use of foxglove in 1554, and the plant was introduced into the London Pharmacopoeia in 1650. Despite this, Withering was credited with its “discovery” more than 125 years later.

To muddy the waters of nomenclature just a bit, Digoxin the drug is also commonly referred to as Digitalis. Thus, references in literature use these two names interchangeably. The drug is used to increase contractions of the heart muscle, to alleviate irregular heartbeat, and to treat congestive heart failure. Despite the efficacy of Digoxin, its use has declined, presumably due to the fact that its patent has expired, and drug companies have little financial incentive to promote the drug.

The bell-shaped blossom of foxglove combined with its toxicity have earned the plant names like “Dead Man’s Bells,” “Bloody Fingers,” “Dead Man’s Thimbles” and “Witch’s Gloves.” The shape of the blossom has ultimately earned the name foxglove, since the blossoms would fit well on the feet of a fox. This name derives from the Anglo-Saxon foxes glofa.

Like many drugs, the glycosides in foxglove must be used sparingly and with great care. Foxglove should not be drunk as an herbal tea. Its use can cause nausea, vomiting, diarrhea, dizziness, loss of appetite, jaundice and – in rare cases – death. Improper use of foxglove can cause either decreased or increased heart rate. It’s best not to attempt to self-medicate with the plant.

Foxglove the plant yields beneficial cardiac medicines that need to be employed with great care. If used on a prolonged basis, Digoxin can produce poisoning, as increasing levels of the drug build up in the blood. Nonetheless, in cases of congestive heart failure, digitalis can save lives. For this reason, the plant and its derivative drugs hold an esteemed position in the field of medicine.

تعرف علي عمليات جراحة الغضروف البديل في الرقبة

تعرف علي عمليات جراحة الغضروف البديل في الرقبة

تعد آلام العمود الفقري من أكثر الآلام التي يعانيها الناس في العالم، وقد أصبحت تمثل ثمانين في المائة من مجموع الآلام باختلاف أماكنها ومسبباتها. وفي كثير من الاحيان تكون الأسباب غير معروفة، وقد تختفي هذه الاعراض بعد يوم او يومين من الراحة أو بعد تناول أحد العقاقير المضادة للالتهاب والمخففة للألم. وأحيانا تستمر الأعراض بدون استجابة بل قد يتطور الألم مسببا تنميلا وضعفا واوجاعا في الأطراف الأربعة أو في بعضها، حسب مستوى الاصابة وموقعها من العمود الفقري.

وتمثل آلام أسفل الظهر ثلث حالات آلام الظهر، ويعود معظمها إلى الإجهاد العضلي، التمزق العضلي، خشونة الفقرات والتهاب غضاريفها، أو الانزلاق الغضروفي. وأكثر الأسباب شيوعا الضغط على الأعصاب، ويكون في الغالب سببه انزلاق غضروفي (حيث يفصل بين كل فقرتين في العمود الفقري غضروف ليفي يساعد على مرونة الحركة). ويتم تحديد السبب والتأكد من التشخيص بواسطة الإنصات الجيد لشكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض التي يعانيها ثم بالفحص السريري ومن ثم عمل التحاليل المخبرية والأشعة العادية والمغناطيسية

أن الإنزلاقات الغضروفية وتآكل الغضاريف بين الفقرات تعتبر من الأمراض الشائعة، والتي انتشرت كثيرا في وقتنا الحاضر. أن أكثر الأعمار عرضة لهذه المشاكل، بصفة عامة، هي الثلاثينات وما بعدها وتزداد بالطبع مع تقدم العمر.  و تكون بداية ظهور الأعراض عادة بشكوى المريض من ألم في أحد الطرفين العلويين أو السفليين مصحوباً أحيانا بالتنميل أو الضعف ويتوقف مكان الألم تبعا لموقع الغضروف المصاب في الرقبة أو أسفل الظهر. وتقل حدة الألم وتزداد تبعا لعوامل كثيرة منها الحركة أو بذل أي جهد.  إن العلاج يبدأ عادة بالراحة وإعطاء المسكنات وأيضا الاستعانة بجلسات العلاج الطبيعي، وهذا ما يُطلق عليه العلاج التحفظي. وفي حالة عدم جدواه، يتم عرض المريض على جراح الأعصاب لتقييم مدى الحاجة للتدخل الجراحي.

وحتى وقت قريب كان العلاج الجراحي مقتصرا على تفتيت القرص الفقري المنفتق لإزالة الضغط عن الجذور العصبية وإزالة الجزء من الغضروف الذي تسبب في ذلك الضغط، وينتهي مثل هذا العمل الجراحي بفقدان جزء كبير من الحركة في العمود الفقري في منطقة الإصابة.

* غضروف بديل

و مع التطور التقني الحديث أصبح الخيار متاحا للجراحين لاستخدام العلاج عن طريق وضع غضروف بديل (Artificial Cervical Disc). ومن الأهمية بمكان أن الغضروف البديل جرى تعديله لكي يؤدي نفس وظيفة الغضروف الطبيعي. وبالتالي يسمح للمريض بالحركة الطبيعية للعمود الفقري مثل الالتفات وثني الجذع وغيرهما من حركات الرقبة.

الجدير بالذكر أن الأعراض التي يشكو منها المريض وهي الألم أو التنميل سوف تتحسن تلقائيا بعد هذه الجراحة.

وتجرى في الولايات المتحدة سنويا حوالي 200 ألف عملية لتثبيت الفقرات العنقية، وهي تعتبر العلاج الجراحي الأكثر شيوعا واستخداما لحالات مرض تآكل الفقرات العنقية، ويتم فيها وضع رقعة عظمية في الفراغ بين الفقرات وزراعة صفيحة معدنية لتثبيت الفقرات بهدف إزالة الألم فقط.

أما الطريقة المستحدثة وهي الغضروف البديل، والتي تناقش حاليا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA، فتوفر للمريض حرية الحركة الطبيعية للفقرات العنقية. ويتكون الغضروف الصناعي من تصميم يشبه الكرة والمقبس (قاعدة مجوفة) قامت بتصنيعه عدد من الشركات المشهورة في تصنيع الأجهزة والآلات الطبية، ومنها ما هو مصنوع من عنصري التيتانيوم والبولي إثيلين ومنها ما تمت صناعته من مادة السيراميك.

وقد اثبتت العمليات بطريقة الغضروف البديل، تفوقها في الدراسات التي أجريت عليها لتقييمها من حيث السلامة، مقدرتها على إزالة الألم، المدى الحركي، وارتفاع القرص الفقري.

تسوس عظام الأذن

تسوس عظام الأذن

التسوس فى عظام الأذن من الأمراض الخطيرة، لأن عظام الأذن قريبة جدا من المخ وتآكل العظام من الممكن أن يؤدى إلى انتشار الميكروب داخل المخ نفسه ، كما أن تسوس العظام سوف يؤدى بالضرورة إلى تدمير الأذن الداخلية مسببا صمم دائم، طنين مستمر، دوار، لهذا فإن تسوس العظام يحتاج لتدخل جراحى سريع لتفادى اى مضاعفات ممكنة ولكن الجراحة نفسها صعبة وخطيرة بسبب :

 1- قد يفاجأ الطبيب أثناء الجراحة أن التسويس قد امتد لأماكن حساسة مثل المخ أو الأذن الداخلية.

2- يمر داخل الأذن العصب الوجهى وهو من الأعصاب الكبيرة والهامة ومن الممكن إصابته أثناء الجراحة وبناء على ذلك فإن الوش الذى حدث بعد الجراحة قد يكون نتيجة امتداد التسوس للأذن الداخلية، أو يعتبر احد المضاعفات الوارد حدوثها بعد الجراحة وللأسف فإن ضعف السمع والطنين من الصعب تحسنهما بالعلاج.

وأود أن اطمئن السائل بأن ما حدث لهذه الأذن ليس له أى علاقة بالأذن السليمة ولن يؤثر عليها ، أما الصديد الذى بدأ يظهر هذه الأيام فقد يكون نتيجة التهابات عادية جديدة ويمكن السيطرة عليه من خلال تناول الأدوية العادية المتوفرة مثل مضاد حيوى قوى مناسب بالإضافة إلى وضع قطرة مضاد حيوى موضعية للأذن.

 الدكتور أحمد الموصلى

تقنية دقيقة جديدة لجراحة العظام

تقنية دقيقة جديدة لجراحة العظام

كشف فريق من الباحثين السويسريين قبل أيام النقاب عن ابتكار تقنية جديدة لقطع العظام أثناء العمليات الجراحية بدقة متناهية، وذلك باستخدام تقنية ليزر ثاني أكسيد الكربون ذي الموجات الضوئية المتناهية القصر ويتم التحكم في اتجاه الأشعة عن طريق الحاسوب.

ويقوم الحاسوب برصد عملية توجيه الأشعة والقص من خلال صورة ثلاثية الأبعاد للعظام، إذ يتم تحديد طول القطع وعمقه مسبقا بدقة بالغة بعدما ينقل ماسح ضوئي الخواص الفيزيائية للعظام مثل السمك والقطر ودرجة التحمل. وينقل الحاسوب جميع خطوات العملية ويرصد تفاعل الخلايا والأنسجة أثناء القص وبعده.

وقال رئيس الفريق بمركز الأبحاث التقنية الدقيقة بجامعة بازل البروفيسور روبرت سادير للجزيرة نت إن أهمية هذا المنشار الجديد تكمن في صعوبة تعامل الجراحين مع عمليات العظام، مثل حالات التقويم التي يتم فيها إعادة تشكيل العظام مرة أخرى لإصلاح العيوب أو التشوهات الخلقية. 

  

وأضاف سادير أنه لا تخلو عملية جراحية فيها من أخطاء بسبب عدم إمكانية قص العظام بشكل مستوٍ يسهل عملية إعادة لصقها مرة أخرى، ما يؤدي في أغلب الحالات تقريبا إما إلى تشويه العظام أو عدم التئامها بشكل سليم، وقد يصل الأمر إلى "ظهور مضاعفات خطيرة تجعل عظام المريض خاضعة بشكل دائم لمشرط الجراح".  

  

دقة متناهية

وأكد سادير أن منشار العظام المستخدم حاليا باستخدام الموجات فوق الصوتية ينهك الخلايا المحيطة بالعظام، بسبب درحة الحرارة المرتفعة نتيجة الاحتكاك بنسيجها فتترك آثارا مؤلمة، ويجب على المريض تناول العديد من العقاقير والخضوع لفترات طويلة تحت الجبس أو الجبيرة حتى يلتئم النسيج المحيط بالعظام، وعادة ما يأخذ هذا الأمر فترات زمنية طويلة، خاصة في مناطق مثل الوجه أو العظام الصدرية أو غيرها من الأماكن الحساسة. 

  

ويمكن لهذا المنشار الجديد قص عظام قطرها نحو 20سم في زمن قياسي لا يزيد عن بضع ثوان، إذ لا يزيد طول موجات أشعة الليزر المستخدمة عن 10600 نانو متر/ثانية، فيتم فصل العظام قبل أن يبدأ النسيج يحس بالحرارة الناجمة عن أشعة الليزر

فضلا عن وجود تيار من الهواء والماء للتخفيف من درجات الحرارة إلى الحد الأدنى، وهو ما يجنب المرضى أيضا الشعور بالآلام بسبب ارتفاع درجة حرارة الأنسجة والخلايا.  

  

تطبيقات على الخلايا الدقيقة

وقال سادير إن طول موجات أشعة الليزر المستخدمة في هذا الجهاز الجديد تهيئ مجالا مناسبا لتطبيقها في مجالات العمليات الجراحية الدقيقة والأنسجة التي لا تتحمل درجات حرارة عالية، لكنها في الوقت نفسه "يجب أن يتم التعامل معها بدقة متناهية". 

  

ويمكن استخدام التطبيق الجديد في جميع العمليات الجراحية التي تتعامل مع العظام بشكل عام، بما فيها أيضا عمليات جراحة الأسنان وعظام الرأس، التي تتميز بوجود عظام دقيقة أوهشة يجب التعامل معها بدقة متناهية لتسهيل إعادة لصقها مرة أخرى، و"تمت تجربتها حتى اليوم على عظام بعض الحيوانات التي تتشابه عظامها مع عظام الإنسان، وحققت نجاحا كبيرا". 

  

وسيبدأ قسم جراحة عظام الرأس تجربة هذا الجهاز الجديد على الإنسان للمرة الأولى خلال أسابيع، في عملية إعادة ترميم عظام وجه وجمجمة أحد ضحايا حوادث السير. وسيتم طرح الجهاز في الأسواق اعتبارا من العام القادم بتكلفة تتراوح بين 60 و70 ألف يورو، في حين استغرق التوصل إلى هذا الإختراع أربع سنوات كاملة، وساهمت جامعة بازل وصندوق تمويل البحث العلمي السويسري في تحمل جميع مصاريفه.

القهوة والوقايةمن الشلل الرعاشى

القهوة والوقايةمن الشلل الرعاشى

شاربو القهوة أقل عرضة للاصابة بالشلل الرعاشي . تمخض بحث طبي جديد عن ان النسوة اللواتي يحتسين القهوة أقل عرضة من سواهن للاصابة بداء الشلل الرعاشي أو داء باركنسن . وقد كشف بحثان نشرتهما مجلة نيورولوجي المتخصصة بالأمراض التي تصيب الجهاز العصبي عن وجود علاقة قوية بين كل من جنس الشخص وكمية القهوة التي يستهلكها واحتمالات الاصابة بالشلل الرعاشي

ففي إيطاليا استنتج باحثون ان احتمال اصابة الرجال بأعراض الشلل الرعاشي يبلغ ضعف احتمال اصابة النساء بالمرض . أما في الولايات المتحدة، فقد استنتج بحث أجري فيها ان الذين يحتسون أربعة اقداح أو اكثر من القهوة يوميا أقل عرضة للاصابة بالمرض . اعتمد البحث الإيطالي على متابعة حالات أكثر من أربعة آلاف من المسنين لمدة ثلاث سنوات لم تبد على أي منهم أية علائم للمرض في بداية الدراسة. لكن حينما انقضت السنوات الثلاث، تبين ان 42 منهم قد أصيبوا به، 29 رجلا و13 امرأة . ولا يعرف الباحثون سببا لتفضيل المرض للرجال دون النساء، لكن احدى النظريات تقول إن هرمون الاستروجين الأنثوي يقي النساء من الإصابة به

اما الدراسة الثانية، فقد قارنت ما بين مجموعتين من الأشخاص تعداد كل منهما 196 شخصا اشتملت الأولى على مصابين بمرض الشلل الرعاشي، بينما تكونت الثانية من أشخاص لم تبد عليهم علائم المرض . وقد وجد الباحثون ان 92 في المئة من الأشخاص في المجموعة الثانية اعتادوا شرب القهوة، بينما لم يتعاطها من المجموعة الأولى سوى 83 في المئة . كما وجدوا ان الذين لم تظهر عليهم علامات المرض كانوا من المكثرين في شرب القهوة

كما كشفت الدراسة ان الذين يحتسون القهوة يتأخر ظهور أعراض المرض فيهم بمدة يبلغ معدلها ثماني سنوات . كما وجد الباحثون ان المدخنين وشاربي الكحول أقل عرضة للإصابة بالشلل الرعاشي

لكن الدكتور ديميتريوس مارانيور الذي يعمل في مركز مايو كلينيك بولاية منيسوتا الأمريكية والذي قاد فريق البحث قال بوجوب اجراء المزيد من البحوث، حيث ان النتائج التي حصل عليها فريقه لا تثبت بشكل قاطع ان القهوة تقي من الاصابة بالشلل الرعاشي . وأضاف الدكتور مارانيور ان نتائج هذا البحث لا تعني ان على الأصحاء زيادة استهلاكهم للقهوة والكحول والتبغ

يذكر ان الشلل الرعاشي مرض يصيب الدماغ، ويتسبب في صعوبة بالغة في الحركة كالمشي والنطق والبلع. كما يسبب رعشة وتصلب في عضلات المريض . تنتج هذه الأعراض عن نقص في عدد خلايا الدماغ التي تنتج مادة دوبامين التي تساعد على نقل الايعازات العصبية الخاصة بالحركة

أما سبب فقدان هذه الخلايا فغير معروف إلى الوقت الراهن . ويموت المصابون بالمرض عادة نتيجة لمضاعفات كذات الرئة والتهابات المجاري البولية والالتهابات الجلدية وتسمم الدم والجلطة

د. ياسر متولى

تعريف نوبات نقص تروية الدم للمخ

تعريف نوبات نقص تروية الدم للمخ

ضرورة علاج نوبة نقص تروية الدم العابرة بنفس سرعة علاج آلام الصدرحصيرة سلكية صغيرة لتوسيع الشرايين المتضيقة تساعد في منع وقوع السكتات الدماغية والنوبات القلبية (كي آر تي)

نوبات نقص تروية الدم العابرة transient ischemic attacks (TIAs)، التي يطلق عليها احيانا السكتات الدماغية الصغرى mini strokes، اهملت لزمن طويل اذ اعتبرت مشكلات عابرة لم تكن لتمثل سوى خطر ضئيل، خصوصا بعد حدوثها وانتهائها. الا ان احدى الدراسات تشير الى ان TIA غالبا ما تنذر بقدوم سكتة دماغية كبرى، والى ان علاجها كحالة طارئة مستعجلة، يمكن ان يساعد في درء وقوع السكتة الحقيقية

وتظهر نوبة نقص تروية الدم العابرة عندما يتعرض جزء من الدماغ لنقص تام في الاوكسجين. وتعتمد اعراضها على جزء الدماغ الذي تعرض لها. وهي تبدأ عندما تحتل خثرة (جلطة) دموية او جزء من لويحات مليئة بالكوليسترول، موقعها في شريان يغذي الدماغ. ويكون الانسداد هنا صغيرا بما فيه الكفاية، او ضعيفا بما فيه الكفاية، كي تتمكن نظم الاصلاح في الجسم البشري من تنظيف الشريان منه، في العادة في غضون ساعة، على الرغم من ان التنظيف قد يستغرق احيانا يوما كاملا. اما الانسدادات الاكبر التي تدوم زمنا اطول فانها تؤدي الى السكتة الدماغية، التي تتميز بمشكلات بعيدة المدى.

* مؤقتة وضارة وتظهر تقنيات مسح الدماغ وتصويره ان بعض السكتات العابرة تتسبب في اضرار بعيدة المدى في الدماغ. كما انها تستبق حدوث أضرار كارثية اخرى.

وقد حلل باحثون من جامعة اكسفورد نتائج 18 دراسة شملت حالات اصابة اكثر من 10 آلاف شخص ب TIA. ووظهر وبشكل عام، ان واحدا من كل 20 شخصا تعرض لسكتة دماغية كبرى خلال اسبوع من حدوث السكتة الصغرى، فيما تعرض واحد من كل 10 اشخاص الى سكتة كبرى في غضون 3 أشهر التي اعقبت حدوث السكتة الصغرى.

وعندما دقق الباحثون في الدراسات الشخصية المنفردة وجدوا نتائج مدهشة. فمن بين الاشخاص الذين تمت معالجتهم من نوبات نقص تروية الدم العابرة بسرعة في مراكز علاج السكتة الدماغية المتخصصة، لم تحدث السكتة الدماعية الكبرى سوى لدى اقل من 1 في المائة منهم. وفي نفس الوقت فان الذين لم يتوجهوا لطلب العلاج بسرعة، ثم وقعت لديهم سكتة دماغية كبرى في غضون اسبوع، وصلت نسبتهم الى 11 في المائة. وقد نشر تقرير الباحثين في ديسمبر عام 2007 في مجلة طلانسيت نيرولوجي”.

ويسلط هذا العمل الاضواء على مخاطر عدم الاهتمام بنوبات TIA واعتبارها قضية تافهة. وقد تؤدي معالجتها كحدث طارئ مثلها مثل آلام الصدر، الى تقليل مضاعفات حدوث اضرار دائمة في القلب ودرء حدوث اعاقة بعيدة المدى تنجم عن السكتة الدماغية.

وان كانت النوبة العابرة لا تزال مستمرة عندما تصل الى ردهة الطوارئ فقد يعطى لك الاسبرين او دواء “بلافيكس”، او أي دواء آخر لتفنيت موقع الانسداد. وان كانت الأعراض قد مرّت، فان اكثر انواع العلاج تنصب على الامور التي يمكن ان تحدث لاحقا،أي لن تنصب حول ما حدث فعلا. وكلما بدأت مبكرا بهذا العلاج كلما كان ذلك افضل.

وتوصي رابطة السكتة الدماغية الوطنية باجراء تقييم للسكتة الدماغية من قبل اختصاصي بها. وقد يأمر هذا الطبيب الاختصاصي باجراء مسح للدماغ او الشرايين السباتية، وهي الشرايين الرئيسية التي تنقل الدم الى الدماغ. والتعرف على مسببات النوبات العابرة TIA مهم، وذلك بهدف التخطيط لإقامة دفاعات قوية ضد نوبة اخرى، او ضد السكتة الدماغية.

ويصاب اكثر من ربع مليون اميركي سنويا بنوبات نقص تروية الدم العابرة. وان كنت واحدا منهم، فلا تتتردد لدقيقة واحدة في طلب المساعدة.

* اعراض نوبات نقص تروية الدم العابرة

* ان حدث وشعرت انت، او أي شخص بحانبك، فجأة، بواحد او اكثر من هذه الاعراض، اتصل بالاسعاف فورا، حتى ولو بدأت الاعراض بالزوال.

- التنمل والضعف في الوجه، الساعد، الرجل، وخصوصا في جهة واحدة من الجسم.

- عدم القدرة على تحريك الاصابع، اليد، الساعد، او الرجل.

- إلتباس الامور عليك.

- صعوبة في النطق او مشاكل اخرى في التحادث.

- صعوبة فهم ما يقوله الآخرون.

- صعوبة الرؤية بعين واحدة او بالعينين معا، او السماع باحدى الاذنين او بكلاهما.

- الدوار، صعوبة المشي، او فقدان الاتزان او تنسيق الحركة.

- صداع سريع وحاد.

تعريف تصلب الاعصاب المتعدد

تعريف تصلب الاعصاب المتعدد

مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي ويفقد فيه المصاب القدرة على التحكم بالاعصاب. تتميز الخلايا العصبية في الدماغ بان لها امتدادا اسطواني الشكل يسمى المحور العصبي . يغلف هذا المحور ويحميه غطاء عازل من مادة المايلين الدهنية. واذا ما تعرض هذا الغلاف الدهني الى اي عارض فان المحور العصبي سيكون مكشوفا ومن دون مادة تحميه من اي مؤثر خارجي. تنتج الغلاف الدهني خلايا متخصصة في الدماغ ، وإذا ما التهبت هذه الخلايا فانها تتوقف عن انتاج المادة الدهنية وبالتالي فان العصب يبقى عاريا من دون حماية و يتاثر وظيفيا نيتجة لذلك، ويتوقف الجهاز العصبي عند ذلك عن استقبال او ارسال الاوامر والايعازات العصبية، وتتعطل وظائف الجسم

يسبب مرض التصلب العصبي المتعدد اعراضا تختلف حسب شدة وتفاقم المرض ابتداء من خدر في ألانامل، وانتهاء بالشلل الكلي. وقد يصاب المريض بالعمى وتتعطل وظائف الكلية والمثانة. و تتميز حالة التصلب العصبي المتكرر بان آثار المرض تختفي في بعض الاحيان لتعود مرة ثانية، ومع كل انتكاسة يحصل المزيد من التلف للاعصاب.

اما الحالات الاخرى للمرض فهي تدهور الحالة الصحية بصورة مستمرة وتتميز بان أيا من وظائف الجسم التي تفقد لا يمكن استعادتها.

اسباب الاصابة بالمرض

الاسباب الاولية متعددة وقد تكون نتيجة لالتهاب فيروسي أو لوجود مورثات معينة أو الاثنين في وقت واحد. ومن نتائج هذا تاثر المناعة الذاتية للجسم حيث ان التهاب مناطق في الدماغ يؤدي الى محاربة الخلايا المنتجة للخلايا المكونة لمادة المايلين المغلفة لمحاور الخلايا العصبية للدماغ ويتوقف انتاج هذا الغطاء وتبدأ المرحلة الاولى من الاصابة بالمرض. يذكر المختصون بان الغالبية من المصابين بهذه الحالة يعانون من التصلب العصبي المتكرر حيث تظهر لديهم الاعراض ومن ثم تختفي لتظهر مرة ثانية. وقد يتم شفائهم مع التقدم بالعمر وقد يكون ذلك بدون علاج.

العلاج

احدث انواع العلاجات هو استخدام مادة الانتيرفيرون التي يفرزها الجسم بصورة طبيعية عند التعرض للفيروسات. والنوع الذي يفيد في التصلب العصبي هو الانتيرفيرون بيتا. حيث وجد انه يؤدي الى تقلص النوبات المتكررة الى الثلث كما انه يؤدي الى التخفيف من شدة الازمة عند حدوثها وتقل الحاجة الى زيارة المستشفى. كما ان العلاج قد ساعد في الحد من تطور حالات العوق في الجسم. كما انه ادى الى تقليص عدد المناطق المصابة في الدماغ.

الاعراض الجانبية للعلاج

اكثر الاعراض الجانبية شيوعا الشعور بالتعب وارتفاع درجة حرارة الجسم بصورة طفيفة وخاصة في بداية العلاج اضافة الى احتمال التهاب الجلد في المنطقة التي يتم فيها تعاطي الحقن وقد يؤدي في حالات قليلة الى الشعور بالكآبة. غير ان اهم هذه الاعراض الجانبية هي تطور في الجهاز المناعي مع تكرار العلاج على امد بعيد وتكوين الاجسام المضادة ضد العقار حيث تبطل مفعوله وبهذا ترجع اعراض المرض كسابق عهدها. ومما يذكر ان اكثر من مليون شخص يعانون من المرض يزداد عدهم بالابتعاد عن منطقة خط الاستواء . اتصل بطبيب لمساعدتك في الحصول على آخر ما يتوصل اليه الطب الحديث من علاج لهذا المرض.

د ياسر متولى

اضرار الاضطرابات العصبية

اضرار الاضطرابات العصبية

يعاني حوالى مليار شخص في العالم، أي حوالي سدس سكانه، من اضطرابات عصبية تمتد في نطاق واسع من الأمراض.. من الصرع الى مرض ألزهايمر (خرف الشيخوخة).. ومن الاضطرابات الناجمة عن السكتة الدماغية بسبب الجلطات الدموية الى امراض الصداع. جاء هذا في تقرير لمنظمة الصحة العالمية في العاصمة السويسرية جنيف. وتشمل الاضطرابات العصبية ايضا، الاضرار التي تصيب الدماغ والتهابات الأعصاب بسبب الأمراض المعدية ومرض التصلب المتعدد ومرض باركنسون (الشلل الرعاش

و اشار  تقريرمنظمة الصحة العالمية  الى ان منطقة شرق البحر الابيض المتوسط، لا تزال تعتبر من المناطق الجيدة في هذا المجال. ويقع عدد المصابين بالصرع فيها في حدود 3 ملايين شخص، واشار  تقريرمنظمة الصحة العالمية   الى ان هذا المرض يمكن علاجه بسهولة، وناشد حكومات العمل توفير الرعاية الطبية اللازمة لمرضى الاضطرابات العصبية.

واضاف البروفيسور ساراسينو، الذي شارك في وضع التقرير، ان سكان منطقة شرق البحر المتوسط التي تقع فيها دول المشرق العربي، تعتبر من افضل المناطق في العالم من حيث تدني نسبة وجود الاضطرابات العصبية فيها، فيما تحتل اوروبا الموقع المتقدم في العالم بالاصابة بها تليها، دول غرب المحيط الهندي التي تقع ضمنها اليابان والصين، ثم الولايات المتحدة.

ووفقا للتقرير، فإن 8.6 مليون شخص يتوفون كل عام نتيجة اصابتهم باضطرابات عصبية. وقد بلغت التكلفة الاقتصادية المترتبة على حدوث الاضطرابات العصبية في اوروبا وحدها في عام 2004، حوالى 139 مليار يورو.

د. ياسر متولى

فوائد التعرض للشمس

فوائد التعرض للشمس

فيتامين “د” يتصدى لتيبس الأعصاب. أفاد بحث تم إعداده مؤخرا بأن النساء اللاتي يتعاطين فيتامين “د” يقل لديهن خطر الإصابة بتيبس الأعصاب بنسبة 40 بالمئة.  واكتشف فريق الأطباء بجامعة هارفارد الذي أجرى الدراسة الأخيرة أن تناول أطعمة غنية بفيتامين “د” ليس كافيا لتوفير الحماية من الإصابة بتيبس الأعصاب. وخضع للدراسة الأخيرة نحو 190 ألف سيدة، ونشرت في دورية “علم الأعصاب”.

وقالت الباحثة الدكتورة كساندرا مونجر التي شاركت في إعداد الدراسة الأخيرة “إنه لمن المثير للأهتمام أن يؤدي تناول حبة تحتوي على مجموعة من الفيتامينات إلى تقليل خطر الإصابة بتيبس الأعصاب.” لكنها أشارت إلى أن الأمر يحتاج مزيدا من التمحيص والبحث للتأكد من نتائج الدراسة الأخيرة

ويذكر أن العلماء طرحوا النظرية القائلة أن فيتامين “د” يلعب دورا في الحماية من الإصابة بمرض تيبس الأعصاب على ضوء إحصاءات تشير إلى أن حالات الإصابة بالمرض تتزايد في الدول الأكثر بعدا عن خط الإستواء حيث يتعرض قاطني تلك الدول إلى كميات أقل من أشعة الشمس التي تحفز الجسم لإجراء تفاعل كيميائي ينجم عنه إنتاج فيتامين “د”.

دراسات أخرى

ومن جهة أخرى، أظهرت دراسات أخرى أن فيتامين “د” قد يساعد في الوقاية من مرض مشابه لتيبس الأعصاب لدى الفئران أو على الأقل الحد من تطور المرض.  وخلص بحث آخر إلى أن نسبة فيتامين “د” تكون منخفضة للغاية لدى المرضى المصابين بالمرض حيث تسبق فترات التراجع في نسبة ذلك الفيتامين فترات النشاط المتزايد للمرض، كما تسبق فترات الإرتفاع الملحوظ لنسبة فيتامين “د” في الجسم أوقات تراجع نشاط مرض تيبس الأعصاب.

ويعد تيبس الأعصاب أحد الأمراض ذاتية المناعة يصاب به المريض نتيجة مهاجمة خلايا معروفة باسم “تي هلبر 1″ لمادة الميلين التي تكسو الأعصاب. وهناك بعض الأدلة على أن فيتامين “د” يكبح جماح تلك الخلايا المارقة.

وقالت من جانبها كريستين جونز المديرة التنفيذية لصندوق مكافحة مرض تيبس العضلات “من المعروف أن مرض تيبس العضلات ينتشر على بصورة أكبر في الأماكن ذات المناخ المعتدل، وطالما طرحت فرضية وجود علاقة بين ضوء الشمس وزيادة نسبة فيتامين ‘د’…لذا فإن نتائج الدراسة الأخيرة تنطوي على أهمية كبيرة، وإننا نتطلع لجمع مزيد من المعلومات في هذا الصدد.”

أما مايك أودونوفن المدير التنفيذي لجمعية أمراض التيبس والتصلب فقد وصف الدراسة الأخيرة بأنها مثيرة للاهتمام تركز على دور فيتامين “د” في التقليل من خطر الإصابة بمرض تيبس الأعصاب مشيرا إلى أنها تفتح الطريق أمام مزيدا من الأبحاث والدراسات الأخرى.

التوصل الى خلايا المخ الرتبطة بالاختيار

التوصل الى خلايا المخ الرتبطة بالاختيار

تمكن علماء من تحديد الخلايا العصبية أو خلايا المخ التي يبدو أنها تضطلع بدور في كيفية اختيار شخص ما مواد أو بضائع مختلفة. وقال باحثون من كلية هارفارد الطبية في بوسطن إن خلايا في أجزاء مختلفة من المخ تستجيب لخواص مثل اللون والطعم والكمية. وتوصل الدكتور كاميلو باداوا شيوبا وجون آساد وهو أستاذ مساعد في بيولوجيا الأعصاب إلى الخلايا العصبية التي تشارك في تحديد القيم التي تساعد الناس في الاختيار.

وقال بادوا شيوبا إن الخلايا العصبية التي تم تحديدها تحول إلى رموز القيمة التي يحددها الأشخاص للمواد المتاحة حين يجرون اختيارات بناء على تفضيلات ذاتية، وهو السلوك الذي يطلق عليه الاختيار الاقتصادي.

وحدد العلماء الذين نشروا هذه النتائج في دورية نيتشر مكان الخلايا العصبية في منطقة في المخ يطلق عليها "OFC" بينما كان يدرسون قرود المكاك الآسيوية التي كان عليها أن تختار بين نكهات وكميات من العصائر.

وربطوا اختيارات القرود بنشاط الخلايا العصبية في تلك المنطقة وبالقيم المحددة للأنواع المختلفة للعصائر فقد كانت بعض الخلايا العصبية نشطة للغاية حين اختارت القرود ثلاث قطرات من عصير العنب على سبيل المثال أو عشر قطرات من عصير التفاح.

وحولت خلايا عصبية أخرى إلى رموز قيمة عصير البرتقال فقط أو عصير العنب.

وقال بادوا شيوبا إن اختيار القرد قد يكون معتمدا على نشاط هذه الخلايا العصبية.

وكان بحث أجري في وقت سابق وتناول منطقة "OFC" أظهر أن الأذى الذي يلحق بهذه المنطقة مرتبط على ما يبدو باضطراب الأكل والمجازفة الإلزامية والسلوك الاجتماعي غير المألوف.

وبحسب هؤلاء العلماء تظهر النتائج الجديدة ارتباطا بين نشاط منطقة "OFC" وعملية التقييم العقلي التي تتضمن سلوك اختياري.

وقال شيبوا إن هناك إمكانية ملموسة لأن تكون أوجه قصور مختلفة في الاختيار ربما ناتجة عن ضعف أو اختلال وظيفي في نشاط هذا القطاع من الخلايا العصبية على الرغم من أن هذه الفرضية بحاجة إلى اختبارها

تعرف علي مخك بعد السبعين

تعرف علي مخك بعد السبعين

لاشك أن هناك بعض التغيرات التى تحدث فى المخ مع تقدم السن وزحف الشيخوخة، حيث تبين أن المنطقة المسئولة عن الحركة فى المخ تفقد نسبة كبيرة من خلاياها العصبية المعروفة باسم خلايا “يبتز” وفقد هذه الخلايا يؤدى إلى فقد التناغم الحركى وسرعة رد الفعل، فلا تستجيب العضلات للأمر الذى يريد أن يفعله المسن بنفس الكفاءة والسرعة التى تستجيب بها الشاب، وربما كان أثر ذلك واضحا وجليا فى الحركات الدقيقة التى تحتاج إلى تناغم وتجانس بين المخ والأعصاب والعضلات الدقيقة القابضة أو الباسطة والتى ينبغى أن تعمل فى توازن وانسجام تام.

 مخ الإنسان ينقص بنسبة 10% على مدى حياته ما بين مولده ومماته

عندما يولد الطفل يحتوى مخه على عدد معين من الخلايا يعتقد أنها تصل إلى أكثر من مائة بليون خلية عصبية ومع مرور الزمن والعمر يتلف عدد معين من هذه الخلايا، ومن المعتقد أن مخ الإنسان ينقص بنسبة 10% على مدى حياته ما بين مولده ومماته، ونتيجة نقص عدد هذه الخلايا وتلفها، حيث إن الخلايا الوحيدة فى الجسم التى تعوض أو تتجدد إلا أنه ليست كل منطقة فى المخ تفقد بعضا من خلاياها العصبية بنفس النسبة.

وفى الغالب فإن منطقة جذع المخ المسئولة عن الوظائف الحيوية للإنسان مثل التنفس والتحكم فى ضربات القلب وضغط الدم وغير ذلك من الوظائف الأساسية للحياة لا تفقد عددا كبيرا من الخلايا مع تقدم السن أما منطقة النصفين الكرويين التى تحتوى على مركز الحركة والفص الأمامى منهما الذى يحتوى على مراكز الذاكرة والتفكير والاختبار فإنها تفقد بعض الخلايا العصبية بصفة يومية تصل على أقصى تقدير إلى 50 ألف خلية عصبية كل يوم حسب تقدير دكتور “ستانلى رابوبورت ” فى المعهد القومى للشيخوخة بالولايات المتحدة إلا أن الأهم من فقد الخلايا العصبية وموتها مع كبر السن والشيخوخة هو ذلك التشابك والتلاحم والاتصال بين تفرعات النهايات العصبية لخلايا المخ والأعصاب والتى تقل بدرجة كبيرة مع تقدم السن، كما أن كمية الموصلات العصبية الكيميائية والحامض النووى “أر إن أيه” والذى يلعب دورا أساسيا فى الذاكرة والتفكير تقل بشكل ملحوظ مما يؤخر من سرعة رد فعل الشيخ المسن واستجابته لمن يتحاور معه، وذلك بسبب قلة ورقة هذت التفرعات للنهايات العصبية والتى تعنى أن رسائل اقل سوف يستقبلها المخ أو يرسلها .

من رحمة الله ان الخلايا العصبية التى تموت يوجد رصيد احتياطى استراتيجى منها

من حكمة وتقدير الخالق عز وجل أن الخلايا العصبية التى تموت بصفة يومية يوجد رصيد احتياطى استراتيجى منها يمكن الحفاظ علية واستخدامه إذا دعت الضرورة إلى ذلك، كما أن الخلايا العصبية السليمة المتبقية والاحتياطية تزيد من تفرعاتها وتشابكها مع الخلايا السليمة الأخرى حتى تعوض “وظيفيا” كم الخلايا التى يفقدها الإنسان مع تقدم السن وحدوث الشيخوخة.

بعض مناطق المخ لا تعمل بنفس الكفاءة بتقدم العمر..

وفى بحث للدكتور “ستانلى رابورت ” بالمعهد القومى للشيخوخة بالولايات المتحدة على مخ الأشخاص الذين تخطوا سن السبعين، تبين أن الفص الأمامى الجبهى الذى يحتوى على مركز الحركة وكذلك الفص الصدغى الذى يستقبل كل المعلومات الخاصة بالإحساس والتى تحتوى على المركز الذى ينظم كل حركات الجسم لا يعملان بنفس التناغم والانسجام الذى يعملان به فى الشاب الصغير. هناك بعض المناطق الأخرى فى المخ التى تتأثر بكبار السن والشيخوخة مثل الغدة الصنوبرية التى تفرز هرمون الملاتونين الذى ينظم موضوع النوم واليقظة،

فنجد أن الإنسان كلما تقدم به العمر قلت ساعات نومه أثناء الليل واستيقظ مبكرا عن ذى قبل دون أن يشعر بتعب أو إجهاد من جراء ذلك، وكذلك نجد أن المناطق المسئولة عن الانفعالات والذاكرة وخاصة الذاكرة الخاصة بالأحداث القريبة تتأثر وتنخفض كفاءتها بشكل واضح، حيث إن هذه المناطق تفقد نسبة أكبر من خلاياها العصبية مع تقدم السن فنجد الشيخ المسن يتحدث إليك عن ذكريات وتفاصيل عمرها من 40 عاما بينما ينسى ماذا تناول فى طعام الإفطار اليوم .

وقد أظهرت الأبحاث والدراسات أنه فى حالة عدم وجود أمراض عضوية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر والاكتئاب العقلى فإن درجة تدفق الدم وكمية الأكسجين الواصل إلى خلايا المخ وكذلك كمية الجلوكوز، وهو الغذاء الوحيد لخلايا المخ لا تختلف بين مجموعتين إحداهما فى سن العشرين والأخرى فى سن السبعين ولا تعانى من أى من الأمراض التى ذكرناها، وبالتالى فإن القدرة الوظيفية لخلايا المخ ومراكزه المختلفة لم تختلف بدرجة تذكر بين المجموعتين من الأصحاء، وذلك من خلال اختبارات الذكاء والذاكرة والحصيلة اللغوية والمعلومات العامة وكانت نقطة الضعف الوحيدة فى مجموعة الشيوخ الذين بلغوا السبعين هى بعض البطء النسبى فى استدعاء المعلومات وبعض الضعف فى الذاكرة للأحداث القريبة.

الالتهاب الدماغي

الالتهاب الدماغي

التهاب الدماغ عبارة عن التهاب في نسيج المخ تسببه عادة عدوى، فيروسية، بخاصة فيروس الهيربس البسيط الذي يسبب قرح البرد. وقد يحدث التهاب الدماغ أيضا بسبب فيروس الإيدز، أو فيروس تنقله حشرة (مثل التهاب الدماغ الخيلي equine encephalitis)، أو تفاعل مناعي عقب الإصابة بعدوى فيروسية عامة كالنكاف أو الحصبة.

‏في بعض الأحيان تلتهب كذلك الأغشية التي تغطي اللمخ (السحايا) وهي حالة تسمى الالتهاب السحائي. وفي الالتهاب السحائي الدماغي، عادة ما تلتهب السحايا وأنسجة المخ في آن واحد. 

‏الأعراض 

‏قد تكون الأعراض طفيفة ، فتسبب فقط حمى وصداعا (اثنين من الأعراض الأولى) وميلا للنعاس والبلادة. غير أن الأعراض الحادة مثل الهذيان، السلوك الشاذ، فقدان الذاكرة، تدهور وظائف الكلام، الحركات الخرقاء والتشنجات قد تصيب المريض كذلك. 

‏وقد يفقد الشخص المصاب الوعي ويسقط في غيبوبة. وعندما تصاب السحايا، قد تتيبس الرقبة وقد يرى الشخص أضواء مبهرة. القيء وتهدل الأجفان، والحول، والرؤية المزدوجة قد تحدث أحيانا. 

‏خيارات العلاج 

‏إذا عانيت من أعراض التهاب الدماغ، فاستشر الطبيب على الفور. ويتأكد تشخيص التهاب الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو تسجيل نشاط المخ من خلال رسم المخ الكهربائي ، واختبار عينة من السائل الشوكي لتحديد سبب التهاب الدماغ. ويمكن علاج فيروس الهيربس بالأدوية المضادة للفيروسات مثل ´´الأسيكلوفير´´، لكن الفيروسات الأخرى لا يمكن علاجها بالعقاقير. 

‏فإذا كنت مصابا بحالة طفيفة، فسوف يوصي لك الطبيب براحة وقد يصف لك الكورتيزونات للحد من تورم المخ. ويعتمد توقع مستقبل المرض بدرجة عظيمة على نوع العدوى المسببة لالتهاب الدماغ. 

‏الغالبية العظمى ممن يصابون بالتهاب الدماغ نتيجة لفيروس ´´إبستاين بار´´، أو فيروس كاليفورنيا، والتهاب الدماغ المايليني الخيلي الفنزويلي، يشفون تمامأ . من ناحية أخرى، فإن ‏التهاب الدماغ الناتج عن فيروس الهيربس غالبا ما يسبب إصابة مستديمة، حتى مع العلاج. وحوالي 8 ‏من كل عشرة أشخاص ممن يصابون بالتهاب الدماغ من فيروس التهاب الدماغ المايليني الخيلي الشرقي eastern equine encephalomyelitis يصابون بتلف حاد ومستديم بالمخ. 

تعريف أورام المخ

تعريف أورام المخ ورم المخ هو أي نمو لخلايا غير طبيعية بالمخ أو بالجمجمة. وقد تكون أورام المخ خبيثة (أي سرطانية وقابلة للانتشار) أو حميدة (يرجح أن تنتشر). وأورام المخ من أي نوع تكون خطيرة لأن الورم النامي بالمخ لا يشترط أن ينمو إلى حجم كبير للغاية حتى يبدأ في الضغط على باقي أجزاء المخ وتلافها

وهناك فئتان من أورام المخ السرطانية: الأورام الابتدائية والأورام الثانوية. تبدأ الأورام الابتدائية في داخل نسيج المخ. أما أورام المخ الثانوية فإنها سرطانات تبدأ في أعضاء أخرى أهمها الرئة أو الثدي، ثم تنتشر نحو المخ. وأورام المخ الثانوية أكثر شيوعا من الأورام الابتدائية وتحدث لدى 25% من المصابين بسرطانات في أجزاء أخرى من الجسم. 

‏وتصيب أورام المخ كلا الجنسين وقد تحدث في أي عمر، برغم أن الأورام الثانية أكثر شيوعا في المراحل المتأخرة من العمر، عندما تزداد احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطان. 

‏الأعراض 

‏بعض أورام المخ تكتشف عندما تكون لا تزال صغيرة الحجم حيث تسبب تشنجات صرعية أو نزيفا . وأغلبها لا يسبب أعراضا إلى أن ينمو إلى حجم كبير بدرجة كافية للضغط على أنسجة المخ المجاورة ويتسبب في خلل مثل ضعف أحد الذراعين أو الساقين أو ‏صعوبة في الكلام. 

‏وفي بعض الأحيان تكون الأعراض الوحيدة لورم المخ الإحساس بصداع، سببه زيادة الضغط بداخل الجمجمة. والصداع لدى شخص لم يكن من قبل يشعر بصداع قد يكون علامة تحذيرية. 

‏وفي أحوال نادرة، يحدث تغير في الشخصية لا مبرر له فيكون ذلك أولى علامات الإصابة بورم في المخ. 

‏

خيارات العلاج 

‏إذا لم تعالج أورام المخ ، فإنها قد تؤدي إلى تلف دائم بالمخ، وهناك أنواع عديدة منها تؤدي إلى الوفاة الحتمية برغم بذل أقصى الجهود الممكنة في علاجها. أما بالنسبة للأورام الحميدة وكذلك بعض الأورام الخبيثة، فإن الاكتشاف المبكر والعلاج يقدمان أفضل فرص الشفاء. 

‏وسوف يجري طبيبك أثناء بحثه عن ورم بالمخ عدة اختبارات تشخيصية متنوعة، منها الأشعة المقطعية بالحاسب الآلي أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، وهو أسلوب يتم فيه التقاط صور للمخ وتحديد حجم وموقع أي ورم به. ولما كانت أورام المخ الثانوية تنشأ أساسا من سرطانات أصابت أعضاء أخرى بالجسم، فقد تحتاج كذلك لفحوصات بالأشعة لباقي أجزاء جسدك. 

‏وإذا عزم الأطباء على إجراء جراحة، فإن الأمر قد يتطلب كذلك أشعة على الأوعية الدموية بالمخ لمزيد من تقييم حجم وموقع الورم. وتبعا لما سيجد الطبيب، قد تتم إحالتك إلى ‏أخصائي أعصاب، أو أورام أو جراح مخ وأعصاب .

‏قد تحقق الجراحة التي تجرى بهدف استئصال بعض الأورام الحميدة أو الخبيثة النجاح. غير أنه إذا لم يتمكن الجراح من استئصال الورم بالكامل نظرا لالتصاقه بأجزاء حيوية من المخ، فإن النكسة تكون أمرا وارد الاحتمال. وحتى إذا لم يكن في الإمكان استئصال الورم بالكامل أو علاجه، فقد يكون من الممكن أحيانا استئصال جزء منه بهدف الإقلال من الضغط وتخفيف الأعراض. هنالك " الجراحة بمساعدة الحاسب الآلي " التي عملت على الارتقاء بقدرة الجراحين على استئصال الأورام العميقة بداخل المخ والتي كان من المستحيل فيما مضى الوصول إليها. 

‏

قد يلجأ المعالجون أيضا للعلاج ‏الإشعاعي أو العلاج الكيميائي . وقد يعطى المريض عقاقير الكورتيزون للإقلال من تورم أنسجة المخ، وكذلك عقاقير مضادة للتشنجات والتي تخفف من نوبات التشنج الصرعي المرتبطة بنموالورم. 

‏وتجرى حاليا دراسات لمعرفة ما إذا كانت العقاقير المقاومة للسرطان أو الأسطوانات المشعة التي توضع مباشرة بداخل الورم أكثر فعالية أم لا. فإذا كان الورم قد انتشر في جميع أرجاء الجسم، أو إذا لم يمكن شفاء الورم الخبيث ‏بالجراحة والعقاقير، فإن الجهود الآن صارت موجهة نحو تخفيف الأعراض وتوفير الراحة للمريض.